怎样才能怀孕更安全

怎样才能怀孕更安全

怎样才能怀孕更安全，优生优育是我们国家提倡的一种怀孕方式，对于我们来说也是有很多的讲究的，优生优育的注意事项也是有很多的，那么以下分享怎样才能怀孕更安全。

怎样才能生出健康聪明的宝宝，怎样才能怀孕更快？怎样才能怀孕更安全！

（1)怀孕一个准备期

70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。

专家建议，最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。

（2)选择最宜怀孕时间

其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。

（3)改变不良生活习惯

酗酒、吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机率。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药 ……此处隐藏2116个字……也可能造成流产。所以对于存在月经问题和排卵问题的女性，孕前的激素六项检查也很必要。如果月经规律，排卵正常，也可不做激素六项。

7、输卵管检查

输卵管通畅是怀孕的必要条件，不通就会不孕，如果通而不畅，就可能发生宫外孕。

因此如果女性存在输卵管问题的可能性，比如，怀孕前有过输卵管炎、附件炎、盆腔炎、慢性宫颈炎、淋病、支原体衣原体感染等生殖道炎症，或者有过人工流产史、宫内放置节育环史等宫内操作史，那么在孕前一定要进行输卵管的检查。输卵管检查，一般选择通液或者造影。如果发现输卵管问题可以及时治疗，防止不孕和宫外孕的发生。

8、染色体检查

对于家族有疑似遗传病的夫妇在孕前必要进行染色体检查，比如，未婚妻一方或者双方存在遗传病或先天畸形，或者家族成员中有某种遗传病或先天畸形的；曾经生育过遗传病患儿或生育过先天畸形儿的夫妇；

有原因不明的流产史、死胎史及新生儿死亡史的夫妇，还有近亲婚配的夫妇，长期接触有毒有害化学品如放射线、同位素、铅、磷、汞等毒物或化学制剂，或长期处于不良的职业或生活环境，准备生育的夫妇都有必要做染色体检查。

9、排卵监测

对于有孕育计划的夫妇，一定要把握排卵期，让精子和卵子在最鲜活时结合，是实现优生和快孕最为关键的一步。

这就需要女性在孕前的几个月就要开始了解自己的排卵规律，即使是对于月经规律的女性，排卵日也并不尽是下次月经前的14天，因为黄体期大约为14-16天，至于你自己的排卵究竟有怎么样的规律，还是需要进行排卵监测。日常生活中的基础体温监测

排卵试纸 宫颈粘液观察 排卵痛印证，再结合医院的B超监测排卵，基本上就可以帮助女性把握排卵的规律。