什么样的人幸福感极高
什么样的人幸福感极高，我们每个人都希望自己能够成为幸福的人，有些人生活中时常感觉到幸福，可以是有的人却总是觉得自己的生活过得很劳累，那么什么样的人幸福感极高呢？
什么样的人幸福感极高1当今社会每个人的幸福感来源都是不同的，不同阶段都会有不一样的幸福感，首先就像是从穷人和富人，他们虽然生活差异特别大，总有让自己幸福的事情，富人会因为买到自己喜欢的东西就会觉得特别幸福了，但同样也会有很多烦心的事情，而穷人虽然买不起这些东西，可一些很小的事情就能够让他们拥有幸福感。
都说知足者常乐，我觉得能够从身边的小事情就会得到满足，可以说是很有幸福感，小时候我们的幸福总是来得特别的快，会因为今天的作业很简单能够提前写完，看到自己极爱的动画片就觉得特别幸福，能够吃到自己极想吃的东西就觉得幸福。
总之每天发生的很多小事情，都能够让我们有幸福感，而长大之后也要将这种幸福感延续，遇到什么困难没有办法解决的时候，能够有人帮你一下就会觉得自己很幸福了，要说现在的社会发展的这么好，我们能够安定的生活，不就是极大的幸福吗。
应该尝试去降低自己的幸福标准，通过身边的任何事情都能够从中获取到快乐，不要总是压力越来越大，要求也越来越多，那样不管怎么去生活，就算能够挣到再多的钱，也是会觉得不幸福。其实幸福就在身边，比如说劳累了一天，坐公交车回家的.时候，虽然很疲倦了，但在车上能够看到窗外的风景，就会觉得特别减压，回 ……此处隐藏1185个字……时间静坐
幸福感越强的人，越喜欢花时间在静坐上。对他们而言，静坐是人每天极舒服的状态，不去想事情，不去有任何动作，在极安静，清洁的地方，享受着一天宁静，感受身心状态。身心躁动时，感受到一次次浮动， 由于静坐让它沉淀下来，让思维可以宁静而致远。有位智者也说：人生极好的境界是丰富的安静。我们不仅需要一段时间的安静，到了一定年纪，我们更会享受所有安静的时光。
六、每天睡满8个小时
睡眠学专家Matthew Waler说：“有一样东西，它能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条，降低食欲；保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。会让你感觉更快乐，不抑郁，不紧张。这种东西，叫做睡眠。”
的确，睡觉会增加人的幸福感。每天睡满8个小时的人，精力会更加充沛，处理工作和生活中的琐事时，也会更加得心应手，烦恼也就自然少了。
七、培养一两个兴趣爱好
明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，会感到更加幸福。当他沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
八、经常和朋友交流谈心
你工作再忙再累，它不会在你生病时给你体贴和温暖，而你的朋友们会给你。幸福的人，往往会经常跟朋友交流谈心，开心时，和朋友们一起分享，快乐便会加倍; 难过时，向朋友们倾诉倾诉，烦恼便会少了许多。科学研究也证明，有意义的交流是提升幸福感的良药。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
