吃冷饮会身体淤堵吗

吃冷饮会身体淤堵吗

吃冷饮会身体淤堵吗，在炎热的夏季的时候，很多人都会贪吃冷饮，因为吃了冷饮以后人们就会感觉到很凉快，但是冷饮吃多了是对身体健康不好的，下面介绍吃冷饮会身体淤堵吗

吃冷饮会身体淤堵。

身体淤堵和湿气重有一定的关系，体内湿气重容易导致身体出现淤堵的情况，会对身体健康造成影响。

体内湿气重可能是因为所在的环境比较潮湿引起的， 也有可能是脾胃虚弱不能够正常运化体内的水湿导致的，患病以后会导致患者出现身体肥胖、口苦咽干、口臭、舌苔黄腻、舌头肿大有齿痕、四肢无力、精神萎靡、神疲乏力的症状，部分患者还会出现腹部胀满、大便不成形、皮肤湿疹、下肢肿胀的现象，病情严重的患者还会导致身体淤堵，使患者出现四肢感觉沉重或疼痛的现象。

体内湿气重的患者平时可以多喝一些红豆薏米粥，对去除体内湿气有帮助，如果体内湿气重的情况比较严重，可以在医生的`指导下服用参苓白术散、补中益气丸以及健脾丸进行治疗。

在治疗期间不要吃寒凉的食物，比如西瓜、雪糕、冰淇淋，以免导致病情加重。

这些时间不宜吃冷饮：

1、饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。

2、酒后吃冷饮，就会极大增加胃肠道的负担，容易导致各种胃肠道的疾病。

3、吃冷饮过后不能立即喝水或是吃水果，容易导致消化系统功能的失调，出现 ……此处隐藏1156个字……意义冷冻储藏，这种做法是不可以取的。因为一般冷冻室多以储藏动物性的肉类为主，且以尚未加工的生品居多，冷饮在储藏过程中容易受到感染，当人们吃了这样的冷饮后很容易引发身体健康问题。

注意事项

1、食用冷饮时间有讲究

夏季吃冷饮不是想吃就可以吃，像饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

2、每次吃冷饮要掌握量

外面骄阳似火，吃根雪糕可以瞬间清爽起来，但是一次最好不要超过2根；喝冷饮每次要控制在150毫升左右为宜，瓶装饮料1次不要超过半瓶。

3、喝冷慢速度要“慢”

出门一身汗，此时喝口冰镇饮料是多么的爽品。但要注意，冷饮对胃肠的刺激是很大的，为了避免伤身，喝冷饮时最好细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

4、出汗后不要立马喝冷饮

夏天气温高，走路都会出大量的汗，尤其是在活动之后汗液只多不少。此时不要立刻喝冷饮，否则很容易“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

5、冰箱贮过久的冷饮不要喝

为了及时能够喝到冰镇饮冷，很多家庭中的冰箱里都贮备着各种各样的饮料。但你要知道，冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。