男人多喝什么汤生精补肾
男人多喝什么汤生精补肾，我们都知道，对于男人来说，最重要就是要肾好，因为男人一旦有肾虚症状，就会引发一系列毛病，所以男人平时一定要多注意补肾，那么男人多喝什么汤生精补肾
男人多喝什么汤生精补肾1一、核桃杜仲炖猪腰。
材料：猪腰一付、杜仲30克、核桃仁20克、酱油、香油、香菜、盐。
做法：
1、首先把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱等到煮开后，撇去浮沫。
2、再把核桃仁放进去，加一点盐。3、这时改用文火煨15分钟后，捞出猪腰改刀切片。
4、切好之后和胡桃一起装盘，再浇上一点香油、酱油和香菜即可。
二、生鱼虾仁豆腐汤。
材料：生鱼、虾仁、豆腐、枸杞。
做法：
1、烧开水放入生鱼、虾仁煮开。
2、煮熟后加入豆腐、枸杞煲至熟即可。
三、牛鞭汤。
材料：净牛鞭300克，枸杞、姜片各适量，香菜少许，盐、味精、色拉油，少许老汤两碗。
做法：
1、将牛鞭洗净后，切一字连刀，剁成段焯水，枸杞子用热水泡开。
2、洗净锅后加入老汤，加入原料烧开后将浮沫打去。
3、加入调料煮20分钟淋上油，盛入碗中加入香菜即可。
补肾助阳的汤一般有猪腰枸杞桂圆汤，红枣狗肉当归汤，巴戟黑豆汤，枸杞牛蛙汤，红枣桂圆牛鞭汤，党参生鱼汤 ……此处隐藏750个字……强调一下的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
男人多喝什么汤生精补肾3一、杜仲栗子鸡腿汤
将鸡腿剁成大小适合的块状，之后放入开水中焯一下，捞出来备用，将杜仲、枸杞清洗干净备用，栗子去掉皮，泡软，清洗干净备用。将所有的食材一起放入炖盅内，再倒入适量的米酒、高汤密封起来，放入蒸笼内隔水蒸炖一个小时以上，取出来，放入适量的食盐和味精调味就可以吃肉喝汤了，这款汤具有非常不错的补肾生精的效果哦。
二、核桃杜仲炖猪腰
将核桃去掉外壳，清洗干净，将杜仲适量清洗干净，猪腰子一个，水适量一起放入炖盅内隔水炖一个小时以上，就可以吃猪腰子喝汤了，这款核桃杜仲炖猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子特别适合食用，可以起到强健骨骼、维持性能力的作用，经常吃可以起到非常不错的补肾生精的效果。
三、川牛膝炖猪蹄
将猪蹄适量去掉上面的毛，之后切成数小块，与牛膝一起放入大的炖盅之内，放入适量的清水，隔水炖，一直炖到猪蹄熟烂，将牛膝捡出来，剩下猪蹄和汤食用就可以了，猪蹄和牛膝都具有非常不错的补肾填精的功效，经常食用可以很快见到补肾生精的功效。
四、苁蓉羊肉汤
将羊肉切成大小合适的小块，放入开水中汆烫一下，捞起来，之后和肉苁蓉、桑寄生一起放入锅内，加入适量的清水，煮沸，之后转成小火煮一个小时，就可以起锅了，起锅的时候可以放入适量的食盐和味精等调味就可以吃肉喝汤了，这款汤具有滋阳补气的作用，但是需要注意的是吃完羊肉之后不要吃醋，也不要喝茶，否则容易出现便秘哦。
