黑豆煲什么汤补肾效果好

黑豆煲什么汤补肾效果好

黑豆煲什么汤补肾效果最好，大家都知道黑豆的营养价值是很丰富的，黑豆的热量很低，就算吃多了，也不容易长胖。搭配其他东西一起吃效果会更加好，那么黑豆煲什么汤补肾效果最好呢？

1、黑豆猪骨汤

黑豆洗净，爆香;(锅内不能加油)。元肉杞子洗净;猪骨洗净斩件;锅内加水，烧沸，加入猪骨煮5分钟，捞起过冷河;汤锅加入适量的水，倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1、5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。

2、黑豆猪皮汤

将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。将猪皮洗净，放入汤锅中，加入适量的清水。、盖锅盖，大火煮滚，捞起猪皮，再次洗净，将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，、揭盖，关火，把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中，盖锅盖，煲1、5小时。

3、排骨黑豆汤

把黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨。最后砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。

1、黑豆甲鱼汤治疗早泄有奇效

专家指出，早泄给很多男人带来的痛苦是一种无发用语言所能表达的痛苦，早泄是一种有口难说的痛。泌尿外科专家介绍：临床上，有不少早泄患者坦言，他们最为之担心的问题就是害怕自己不能满足伴侣的性要求，使夫妻之间的 ……此处隐藏509个字……，大概10分钟，捞出来沥干水分。

再把红枣的核去掉，放入锅里，把所有材料放进去，大火煮开之后转小火，大概30分钟。熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味。对肠胃很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用，保健效果很好。

一些孕妇吃，胎儿会发育得更好;生产完后吃，可以让乳汁更多，身体也会更快恢复。

和乌鸡一起煲汤喝，也很滋补，口感很好。

经常吃，体质会更好，免疫力更好，更少生病。做之前，要准备好材料，适量的乌鸡、黑木耳、香菇、黑豆，辅料葱、蒜等。将所有材料洗干净，把乌鸡的毛和内脏都去掉，多洗几遍，切成块状。

把黑木耳放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第2天再拿出来做，会更容易煮熟、煮烂，口感也更好。把香菇放水里泡一下，大概三个小时，把他的蒂去掉，切成块状，放入锅里。

把乌鸡放进去，大火煮开后转小火，煮60分钟。半熟后，把其他材料，香菇、黑木耳等放进去，继续煮30分钟。熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味。

黑豆可以和什么一起吃

可以和很多东西一起吃，比如猪肾，补肾效果很好。一些男人吃，还能壮阳，排出体内更多的毒素，更健康，皮肤也会更好。它很容易消化，还能预防很多癌症。一些腰酸背痛的人，每天适当吃一些，能缓解这种症状。

和红枣一起搭配吃，补血效果很好，还能去寒，很适合一些经常痛经的女人吃。和海带一起吃，能排去体内更多的垃圾，去肿效果也很好，很适合在夏天的时候吃，还能降低血压。和红糖一起吃，也很滋补，能活血化瘀，对头发也很好，可以变得更黑、更茂密。