柠檬痛风能吃吗

柠檬痛风能吃吗

柠檬痛风能吃吗，柠檬是一种非常有价值的水果，痛风主要是由于机体内血尿酸水平升高而导致的。所以很多患者特别注意日常饮食，那么接下来我们呢一起看看柠檬痛风能吃吗。

柠檬痛风能吃吗

1、痛风患者是可以吃柠檬的，不加糖的柠檬水富含钾离子和维生素c，而糖分和脂肪的含量几乎为零，这样的才最时候痛风的患者饮用。若是想选择其他的水果制作果汁，就要尽量的选择糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而浓茶和咖啡并不建议痛风患者饮用，但是少量的饮用不加糖和奶的咖啡，或是比较淡的茶还是可以的。

另外有些说法称喝柠檬水还有助于降尿酸，事实上这种说法是毫无科学根据的，因为柠檬是碱性的,而痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高.喝柠檬水只是简单的酸碱结合的道理,作用不大.痛风病人应该合理的饮食控制，充足的水分。痛风患者应少食含动物内脏食物及豆腐等含嘌呤高的食物，多喝水，每天饮水2000ml，必要时给予别嘌醇减少尿酸生成，关节疼痛可以用芬必得等止痛对症治疗。

新鲜柠檬怎么保存

2、把柠檬用保鲜膜包好放进冰箱保存。

1、别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

2、在西餐中多用柠 ……此处隐藏686个字……助分解身体中的糖，进而减少和预防高血压、高血糖等疾病出现。

因此，痛风患者可以吃柠檬。不要认为是酸性食物。适当摄取柠檬有助于促进尿酸排出，缓解痛风的症状。但要注意饮食只能做到辅助控制，而除了吃柠檬，其他饮食注意事项也得知道。

痛风患者最常饮食要注意什么？

1、禁止喝酒

酒精是痛风最常见的病因之一，因为酒精进入体内后，通过肝脏代谢，并在体内产生了乳酸，而乳酸对尿酸起着抑制作用，使尿酸无法正常地从肾脏排出。很多人认为不喝啤酒就可以，但是不喝酒会影响尿酸的代谢，提高尿酸会加重痛风，所以必须戒酒。

2、营养要均衡

也许大部分患者认为他们需要控制高脂肪的食物，但实际上并非如此，因为痛风是一种代谢性疾病，与高脂肪高卡路里的食物摄入有关。但也不能以此说明不能摄取高脂肪食物，只有做到营养均衡才能使身体营养物质补充，足够避免缺乏而影响身体各组织运作，其中也包括尿酸代谢。

3、海鲜品要控制

各种海鲜品中含有的微量元素极高，是身体补充营养的必不可少食物，但对于痛风患者来讲，这种食物也要控制。因为各种海产品除了微量元素外，嘌呤含量都很高，嘌呤摄入过多会导致尿酸升高，难以排泄，加重痛风。所以在平时生活摄取海鲜，平时要控制，特别是急性痛风发作期要完全禁止。

4、食物直接吃比熬汤好

将食物加水放在锅中熬煮炖汤不仅口感美，味营养也高，但对痛风患者来讲这种行为不可取。因为各种出来的汤中含有的嘌呤过高，摄取过多会使尿酸不断上升，使疾病反复。