西梅放冷藏能放一个月吗
西梅放冷藏能放一个月吗，西梅在我们的生活中不常见，但却有着奇迹水果之称。营养价值高老少都可以吃，是李子的一种，是现代人健康饮食的佳品。以下了解西梅放冷藏能放一个月吗？
西梅放冷藏能放一个月吗1不能。西梅中含有较为丰富的水分及糖类物质，属于较易腐坏变质的水果，而冰箱温度较低，可以在一定程度上抑制细菌的繁殖，延长其保存时间，但新鲜的西梅只能在冰箱放2至3天，无法保存一个月之久，因此建议尽快食用。
拓展资料：
西梅属蔷薇科，李属，欧洲李（Prunus-domestica）种，也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等。虽然称为梅，但其实是李子中的一种，形如杏梅。
西梅放冰箱可以保存多久
西梅放入冰箱中是可以延长保存时间的，冰箱一般是分为冷藏和冰冻两个分类的，具体的保存时间会需要分类来说明，如下：
冷藏
西梅含水量比较大，味道芳香，容易被细菌等微生物影响而变质，冷藏的温度一般在5-15摄氏度不定，在此环境下细菌等微生物生长繁殖的速度会比较慢，部分细菌会死亡，西梅放入冷藏室中可以保存2-3天左右。
冷冻
冷冻室的温度一般都是在0摄氏度以下，处于零摄氏度以下的时候细菌等微生物会停止生长繁殖，大部分的细菌会出现死亡的情况，所以冷冻室西梅一般可以存在1-2周都不会变质。
但是在低温环境下西梅的中的水分也会结冰，从而西梅的 ……此处隐藏1770个字……;">
西梅中含有丰富的维生素a、纤维素、铁、钾等。镁等微量元素，以及矿物质，却不含脂肪和胆固醇。老人常吃，有助于补充铁、锌、钾，强身健骨。
维生素a：是可以促进人体合成蛋白质，起到保护视力，维护肌肤头发的作用
铁：作为血红蛋白的原料，人体必不可少的微量元素，这对老少人群都极为重要。
钾：起着保护肌肉弹性、维持人体内电解质平衡的作用，还有助于人体新陈代谢，有助于保持身体。
纤维素：膳食纤维俗称肠道的清道夫，对预防各种心血管疾病都有帮助。
2、缓解便秘
老人、小孩：常吃使小孩增加各种维生素，更有助于消化。
宝宝：在添加固体辅食后可能会遇到便秘问题时候，可在配方奶或者挤出的母乳中添加一两茶勺西梅汁，缓解便秘。
甚至美国健康专家曾指出：吃三颗中等大小的西梅，西梅的营养价值就相当于吃了一个新鲜水果。成年人每天至少要摄入一只新鲜西梅，补充人体生命活动所需的各种微量元素，膳食纤维、维生素。
3、美味热量低
西梅形状似卵，肉厚味甜，有菠萝柿子、杏等多种果香，有的是深紫色果皮，金黄琥珀色的果肉，离核。
西梅，不仅美味，热量还低，风靡欧美的健康零食，纤维含量极高，很多超模必备的零食，秋季必吃水果，其中西梅在饭后吃对人体肠胃最有利。
食用西梅注意事项：
西梅大家都吃过，形状如同杏梅，属于开胃水果，营养物质比较多，无论是西梅的营养价值还是经济价值都非常高。但是西梅是碱性、凉性、高糖食物，不适合刚产后的妇女、经期女性还有肝脏不好、糖尿病患者等都要少吃。
