烟龄10年戒烟多久肺才干净

烟龄10年戒烟多久肺才干净

烟龄10年戒烟多久肺才干净，戒烟对于抽烟的人来说是很重要的，而且戒烟是我们生活中必须做的一件事,因为吸烟对人体有害,主要是因为吸烟会损害肺的呼吸功能,下面看看烟龄10年戒烟多久肺才干净。

10年烟龄患者戒烟后肺功能恢复的时间，需要结合患者每天抽烟的量和肺机能情况判断，不能一概而论。

烟龄10年，如果每天抽1包还是比较严重的情况，很多患者或多或少都会影响肺功能，具体的情况要到医院进行影像学的检查和肺功能的检查，然后进行戒烟。戒烟以后每半年要进行肺功能的测试，这期间还要注意进行一些肺康复的训练。

每年要做肺功能的检查，并且行胸片的检查，尽量要避免出现呼吸道的感染，戒烟以后如果反复地出现了呼吸道的感染，有的患者可能已经形成了慢性支气管炎，每次感染对肺功能的打击也是非常大的。

还要远离粉尘、对呼吸道有刺激性的、容易导致呼吸道过敏的物质，这样再加强肺功能的康复训练，肺功能才能够恢复得更好。

戒烟成功后患者需要注意，生活中避免饮用刺激性的饮料，应该改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点，可吃多种维生素B群，能安定神经，一定程度上修复尼古丁带来的影响。

戒烟以后，肺部到底能在多长时间可以恢复正常呢？

专家表示，戒烟后肺部是可以慢慢恢复的。若在35岁 ……此处隐藏486个字……的效果肯定是有差异的。香烟中的烟草主要攻击肺部的纤毛，时间一久纤毛就会出现漏洞，要知道纤毛是用来清除肺部的粘液。若你能保证一段时间不吸烟，不仅呼吸系统会变好，血液循环也会变得顺畅，如此这般肺功能会慢慢回升。

戒烟之后的8个月，被烟草“迫害”的纤毛会变得更加正常，戒烟之后的1年，患血管疾病的几率会下降大约一半。戒烟之后的十年，肺部慢慢恢复到正常的状态。

2、戒烟真的需要一个时机吗？

很多吸烟的人，会说自己没有时间，实际上这是寻找借口的典型表现。有的人一谈到戒烟，总会说过一段时间再聊，结果一拖就拖了好几年，或许只有身体出现明显的症状时，他们才会停止吧。

难道晚一点戒烟，就会比较容易实现吗？当然不是，如今很多人开始行动，有些人还是犹豫不决，那么什么时候才是最合适的时间呢？

六十五岁的老大爷，在他16岁的时候就开始吸烟，一直持续到现在。他的家族中有很多人在抽烟。之前他的身体一直非常健壮，但是如今他的身体出现非常多的问题。

像偶尔呼吸困难，咳嗽痰多，最后身体越来越不行。去医院检查后发现是肺气肿，在医生的建议下，他决定开始戒烟，可能是受到疾病的刺激，到现在都没有抽过一次烟，后来发现身体慢慢恢复正常，肺部也变得好了。

这个实例也说明戒烟对身体真的有好处，戒烟之后不打喷嚏、不咳嗽、早起刷牙不会干呕。戒烟之后，你走在路上还会绝得烟味难闻。

3、戒烟最好的时间

若你想戒烟，最好在三十五岁之前做完，这样对于肺部的恢复有非常好的作用。这样身体的新陈代谢速度会加快，当然最好还是现在戒烟，早一步戒烟，身体会健康不少。