如何养好皮肤又白
如何养好皮肤又白，每个女人都想自己能颜值高、皮肤好，可是并不是所有人都那么幸运的。为了能让自己的皮肤更加白皙，女性朋友们的第一步就是做美白工作。下面是如何养好皮肤又白。
如何养好皮肤又白11、坚持每天做好防晒工作
其实想要美白，最重要的一点就是做好防晒工作，这也是护肤过程中最必不可少的一步。其实无论你是去美容院，还是去医院，基本上都会跟你说一点，那就是做好防晒。紫外线对我们皮肤的伤害是很大的，极易晒黑或晒伤皮肤，时间长了脸上还会长出色斑，这更加不利于美白了。曾经有 一个夏天，我没有做任何防晒，最多每天打一把伞，顶着大太阳上下班，结果一个夏天过去了，不知道被晒黑多少度……所以啊，大家每次出门前一定要给裸露在外的皮肤抹上一层防晒霜，然后做好物理防晒，比方说带上太阳伞、冰袖、墨镜等，不嫌热的也可以穿上长衣长裤。
2、临睡前做好护肤工作
一般我们保养皮肤都是在晚上睡觉前，像敷面膜啊，普遍都是晚上睡觉前敷一张。小编之前有问过身边一些皮肤白皙的朋友，基本上她们都是晚上做护肤。白天需要上班或者做其他事，没什么时间，而且白天一天皮肤会受到很多污染，再加上有些护肤品白天使用的话，在遇到紫外线的时候，反而会起反作用，所以最好是在晚上睡觉前做护肤工作。夜间也是皮肤新陈代谢和修复的黄金时期，临睡前做好了护肤工作，才能更好的美白皮肤，让你轻松拥有“白到发光”的肌肤。
3、认真洗脸、充分补水……此处隐藏1152个字……尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来。
保持好心情，不要经常动怒，会容易老，很多病是气出来的，所以要常告诉自己冷静，我每天必默念波罗蜜多心经，真的有好处，心境平和了，运气好了很多。
一天按摩一次皮肤，有按摩乳的用按摩乳没有的用洗面奶时按摩。可以减少皮肤衰老。
二、怎么养皮肤又白又好看
保养
睡觉之前玩了电脑，一定要在睡之前仔细清洗脸部，因为有辐回射，而且对着电脑，皮肤容易出油。另外，可以在睡之前用黄瓜敷脸部，进行补水答。
排毒
要注意平时多喝水，尤其是柠檬水，较近很火的`柠檬杯，方便而且容百量大，可以用来泡柠檬水。
清洁
皮肤需要定期的清洁，尤其是脸部皮肤需要经常的清洗，灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔，从而出现痤疮，黑头等皮肤问题，所以皮肤清洁非常关键。
食疗
想要好的皮肤，首先就不能长痘，所以，少吃辣很重要。其次，在炎热的夏季，要多吃豆腐、黄瓜、西红柿之类的蔬菜，补水度又美白。
补水
皮肤一天的水分和营养，就是来自乳液，乳液也是很重要的步骤，一定要选择吸收较强的产品。而且爽肤水的选择也是一样，夏天的可以选择清爽型的，秋冬的可以选择粘稠一点的，同时不要熬夜，要注意休息。
面膜
选择一款适合自己的面膜，是非常重要的，较好在购买之前分析自己的肤质，然后根据特性购买适合的面膜。
睡眠
充足的睡眠不仅能减轻黑眼圈，还能让皮肤更有光泽。熬夜是较伤皮肤的，所以每晚至少要睡足8小时。
