维生素e服用的禁忌

维生素e服用的禁忌

维生素e服用的禁忌，维生素e对于皮肤和人体内脏疾病的治疗方面有很好的用处，但在使用过程中，还需要学会谨慎食用，避免服用过量，毕竟维生素e也不是万能的，下面就来了解一下维生素e服用的禁忌。

　　维生素e服用的禁忌1

维生素E的作用及功能有很多，它是一类人体必需的营养物质，因其有着广泛的功效，成为许多人守护健康的最佳捷径。如果使用得当是可以达到上述目的，但要在医生或者专业人士的指导下服用。但是维生素E也不是万能的，并非人们想的那样完全无毒无副作用的。

专家称维生素与一些药物之间存在相互作用，如果同服非但起不到提升健康的作用，反而可能成为安全隐患。下面列举维生素E与五种药品的相互作用。

阿司匹林：维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度。当维生素E与阿司匹林同时服用时，应根据医嘱调整服用剂量。

维生素K：维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板凝集，降低血液凝固性。外科手术前或正在服用抗凝血药物时，请不要将维生素K与维生素E同时服用。特别是服用维生素K类抗凝剂的病人，更应注意。

洋地黄：维生素E可增强洋地黄的强心作用，服用此类药物的患者请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

新霉素：影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收。因此，两者同时服用可能会影响维生素E的吸收，降低疗效。

雌激素：长期大剂量（每日用量超过400毫克）服用维生素E，特别是与雌激素合用时，可诱发血栓性静脉炎，应该警惕。

通过上述的了解，大家需要注意，除了要了解维生素E的作用及功能之外，还要知道维生素E的的一些禁忌。比如，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

　　维生素e服用的禁忌2

1、维生素e是脂溶性维生素，服用维生素E时注意膳食中应该摄入适量脂肪。

2、维生素e不宜同时与维生素K、洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。

3、儿童、高血压病患者、和服用抗凝血剂患者请在医师的指导下服用维生素e。

4、维生素e，妇女经期慎用，孕、产妇慎用，青少年不可大量食用。

5、服用硫酸亚铁的人同时服用维生素e至少要间隔八小时。

维生素e适宜人群

1、体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。

2、需要保养的人士。

3、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。

4、关节炎、皮肤炎、色斑患者。

5、性功能低下、月经不调、不孕人群。

6、饮用以氯消素毒的自来水的人群，要多摄取维生素e。

人体补充维生素E的好处

维生素E，最主要的就是具有非常好的抗氧化作用。维生素E的'抗氧化作用甚至是高于非常高浓度的胡萝卜素的，能够有效去除体内的自由基，延缓人体的细胞老化的速度。维生素E还有助于女性淡化色斑，从而达到美容养颜的目的。

体内的细胞被自由基氧化之后，会出现一种叫做脂褐素的物质，色斑主要就是因为脂褐素的积淀形成的。而维生素E可以有效抵抗自由基的生长，降低血液粘稠度，促进体内的营养成分的循环流动，还可以促进体内垃圾毒素的排出，脂褐素不易生成沉积，色斑自然而然就淡了。