变瓜子脸的小技巧都有哪些

变瓜子脸的小技巧都有哪些

变瓜子脸的小技巧都有哪些，很多人女人都希望自己有一张瓜子脸，因为瓜子脸更符合人们的审美习惯，但可惜的是，并不是所有人天生都是瓜子脸的。现在分享变瓜子脸的小技巧都有哪些！

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1、瓜子脸都是属于那些瘦的人的，所以第一步，得先减肥。

2、有事没事可以仰仰脖子，仰到下巴的肉已经绷紧，停留7，8秒左右再回来。持续该动作几次，可以瘦下巴上的肉哦~这可以为变成瓜子脸做铺垫。

3、第二种方法便是按摩法，将手握拳状，食指中指沿着下巴两侧推移到耳朵处，，尽量用力，以前我就是用这招瘦脸的，估计对瓜子脸的形成也有用。

4、建议大家想变成瓜子脸的话，最好少吃口香糖和一些咀嚼类食物，会增多脸上的肌肉，便会离瓜子脸越来越远了！

5、试着吸吮嘴两边的肉，使之更加紧致，更加趋近与尖尖的.下巴。坚持下去说不定会有想不到的效果。

6、如果一个人是那种头圆的很厉害的或者方的很厉害的话，估计这种按摩效果都不会很明显，实在想变成瓜子脸的话，就建议去做整形手术了。别瞎折磨一些按摩技巧，反倒不好。

7、最好在晚上不要喝水或者吃东西，不然脸会肿。

8、弹珠瘦脸法

（1）早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

（2）拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。

（3）手指按摩法；具体方法：洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。最好在睡觉前用此方法。

（4）大声喊“啊” ；面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

（5）左右撇嘴；双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

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怎样变成瓜子脸：饮食瘦脸法

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

怎样变成瓜子脸：关注日常小细节

远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

多喝咖啡以帮助排除多余水分；

多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；

改变高枕睡觉的习惯；

太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；

定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

怎样变成瓜子脸：古法瘦面三式

预防面肌松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。

消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。

怎样变成瓜子脸：简易瘦脸按摩之术

从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

怎样变成瓜子脸：服食瘦脸果

除了上面介绍的几个瘦脸方法外，伙伴们还可以试试，每天吃一颗瘦脸果。萃取天然草本植物精华制成的瘦脸果，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴、水肿脸等都有很好的疗效。每天晚餐后吃一颗，瘦脸又瘦身。