千万别吃维生素E

千万别吃维生素E

千万别吃维生素E，很多人都对服用维生素E存在很多误会，不加节制的服用会让身体内部分泌出现问题，同时有疾病的人不能食用维E，会产生药物相克，本文讲述千万别吃维生素E。

　　千万别吃维生素E1

一、在服用抗凝血剂的朋友

很多朋友会因为一些疾病所以在服用其他的药物，比如说抗凝血剂这种，其实很经常看见的就是香豆素，而在服用这种药物的时候再服用维生素e的话，就和里面的铜发生反应，不仅导致抗凝血剂没有效果，还会产生相反的作用，会反常的流血，严重的话可能会给患者的生命安全带来威胁，所以大家需要注意，在服用抗血凝剂的时候不要再服用维生素e。

二、有高血压的朋友

一般有高血压的朋友无论在饮食上还是在其他方面都是要特别注意的，而对于有高血压的朋友来说，维生素e也是不可以服用的，因为高血压的朋友的血液是比较稠的'，如果再服用维生素e的话，就会让血液更加的粘稠，就会抑制住高血压的恢复，这样对身体是很不好的。

三、在服用低胆固醇药的朋友

其实很多药物在一起服用的时候都会产生一些反应的，如果维生素e和降低胆固醇的药一起服用的话，我们的身体就会减少这两个药物的作用，会对我们的生活造成影响的，所以在服用低胆固醇的朋友也是一定不能和维生素e一起吃的。

除了以上三种人群，其他人都是可以吃维生素e的，维生素e不仅可以提高人类的生殖能力，还能清除自由基础，帮助人体美白淡斑，对人体是有诸多好处的。如果是需要的朋友，可以推荐选择紫一维生素e，这是一款老品牌，质量是有保障的，而且其效果也不错，现有3700多人反馈其效果。

　　千万别吃维生素E2

我们身体的正常运转离不开微量元素，而维生素就是其中之一。维生素E也属于人体所需的维生素之一，可以给身体带来很多好处。如果缺乏维生素E，我们的健康上就会相应地出现一些问题。而身体所需的维生素E，主要由日常生活中所吃的食物中获得。

由于维生素E为人体带来的好处很多，主要体现在对于皮肤的修复和保护心血管的健康两个方面。很多女性希望通过补充维生素E来使皮肤保持年轻状态，美容养颜，使皮肤光滑白皙。

另外，还有人希望通过它来预防心血管疾病。所以有些人可能想要通过药物补充维生素E。但是，除非是维生素E缺乏的情况，否则正常人日常所需的维生素E只需要从食物中则可以摄取充足的量，无需过量补充。

反之，若过度补充，反而会带来很多坏处。维生素E在人体中属于微量元素，每日所需的摄入量很少，只需要14毫克左右即达到标准。要注意的是，每日摄入的量不能超过80毫克，否则可能会给身体带来许多负担。

每天补充维生素E对身体带来的影响主要有以下几个方面：一、心血管健康方面。现代人的饮食偏油腻，容易导致肥胖，得心血管疾病的概率也会大大增加，例如高血脂、高血糖、高血压等。而维生素E可以帮助身体的血液循环，使其更加畅通，对于上述的疾病可以起到一定的预防和改善的作用。但值得注意的是，维生素E只能起到一定的保养功效，而并不能代替药物起治疗作用，过量对身体没有好处，所以不能盲目服用。

二、免疫力方面。维生素E对人体的免疫系统起到帮助作用。补充充足的维生素E可以提高身体的免疫力，防止疾病入侵。但是维生素E如果过量，是难以被身体代谢出去的。所以如果补充了过量的维生素E，反而会堆积在身体中，反而更加容易得病。

三、美容淡斑方面。维生素E可以起到一定的抗氧化作用，可以帮助女性保持年轻的皮肤状态，起到美容淡斑的功效。但是如果维生素E摄入过量，容易引起内分泌失调，而内分泌水平对于人的皮肤状态有着非常重要的作用，所以如果内分泌紊乱，会对皮肤带来更加不良的影响，还可能会导致一系列的皮肤问题。

四、内分泌方面。正常的维生素E摄入量对内分泌不会产生任何影响，但如果摄入过量，则会影响内分泌水平。所以对于绝经期的女性，或者平时有月经不调的症状的女性来说，不适宜服用维生素E，可能会使不适的症状加重。

总之，适量的维生素E可以对人体的健康起到帮助作用。但一旦摄入过量，就会产生许多不良影响。而人体每日所需的维生素E是微量的，如果日常饮食健康则可以得到正常的补充，所以无需借助药物。