去掉黑眼圈最有效的方法

去掉黑眼圈最有效的方法

去掉黑眼圈最有效的方法，黑眼圈困扰着我们很多人，一般来说黑眼圈是睡眠不足所引起的，但也有可能是身体的内分泌失调或者肾气亏损导致。以下了解去掉黑眼圈最有效的方法。

第一、苹果片敷眼。把苹果清洗干净之后切成薄片敷在眼睛上面，然后躺在床上休息15分钟左右，坚持每天用苹果片敷眼睛就可以改善黑眼圈的问题，如果没有苹果也可以用马铃薯代替，产生的效果是一样的。

第二、饮用枸杞茶。准备适量的枸杞和红枣放入杯中，然后用开水冲泡之后直接服用就可以了。因为枸杞可以起到清肝明目的功效，而红枣具有补血的功效，长期坚持饮用就可以解决黑眼圈的问题。

第三、鸡蛋敷眼睛。把鸡蛋煮熟以后剥去外壳，然后用干净的纱布将鸡蛋包裹住，用来轻轻的按揉眼部肌肤，这样可以促进局部的血液循环，改善血液循环不畅所引起的黑眼圈。

第四、无花果敷眼睛。因为无花果中含有大量的维生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以将无花果清洗干净之后切成薄片，之后敷在眼睛周围也可以消除黑眼圈。

第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰冻的勺子对眼睛部位进行按摩，既能消除眼睛的疲劳，还可以促进局部的血液循环。

第六、使用眼霜。过了25岁以后眼部肌肤就会出现衰老，在此期间一定要选择合适的眼霜进行涂抹。只要坚持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。

生活中有很多人都会受到黑眼圈的困扰，出现黑眼圈以后 ……此处隐藏782个字……或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1/3处)、四白（下眼眶中内1/3处)、眼明（内眦角内上方)、鱼腰（眉正中)、迎香（鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

怎么去黑眼圈二、中药滋补：

中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸。

肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如地黄丸等进行温补。

如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用杞菊地黄丸，滋肾养肝明目

怎么去黑眼圈三、敷眼法：

1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

2、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

怎么去黑眼圈四、使用眼霜：

眼霜是一个日常护理很重要的必备品，它可以改善眼部肌肤缺水，延迟眼角长细纹的年龄。同时，眼霜是所有护肤品中营养最丰富的却是吸收最不好的，所以在使用眼霜的时候要注意按摩眼部的穴位，帮助更好的吸收眼霜。

推荐眼霜：护眼一号眼霜

怎么去黑眼圈五、食疗：

芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。