秋季如何正确保养皮肤
秋季如何正确保养皮肤，秋季是一个千燥的季节，肌肤就容易缺水的情况，秋季护肤有很多注意事项，要想保证自己的皮肤健康，下面小编来详细介绍一下秋季如何正确保养皮肤。
秋季如何正确保养皮肤11、注意清洁
由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
2、补充水分
秋天到来后，空气开始变得非常千燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表而很容易丧失水分。
秋季护养肌肤要注意补充水分。要饮用足够的水，饮水量为每日6—8杯，同时还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等：可用燕气熏蒸脸而，给而部补充水分；可用保湿护肤剂涂于脸而，以减少表而水分散发。
3、注意防晒
过了9月，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害。晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢。因此，出门时还应擦防晒霜。
4、注意保湿护理
因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉。
所以，在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，除不使用含酒精的化妆水 ……此处隐藏1635个字……应使用清爽防晒的护肤品，例如各类润肤蜜、防晒霜。夜里应该选择用滋润保湿护肤品，譬如营养霜、晚霜等。
8、按摩脸部皮肤
每天早晨始终坚持两手按摩脸部皮肤、肌肉，慢慢地顺脸部肌肉、血管的走向，由里往外做好按摩，加快面部血液循环，能发挥保护皮肤的作用。
9、调节情绪
秋天是非常容易令人多愁善感的一个寂寥的时节。人的精神状态、心理变动是由大脑皮层操控，它能够作用于皮肤的神经纤维
若身心烦闷、精神不振，或长时间觉得压抑、惆怅、紧张，会使皮肤血液循环欠佳、营养供应不够，使皮肤惨白、黑黄，细纹加重、提早变老。所以，平常要注意调节情绪，做到心情愉快。
10、日常的皮肤护理
白天的护理：保持每一天做两回脸部清洁，让肌肤洁净、滋润，出门时要用到有防晒功效的日霜。
夜里的护理：洁面一定要充分，先用温水、洁面乳完全清洁脸部皮肤，再用不含酒精的爽肤水更进一步洁面及补充水分，随后在脸部均匀地抹渗薄薄的一层透性强的滋润晚霜，还可以适当热敷促进营养成分渗入到肌肤深层中去。
11、注意防晒
过完九月份，秋意渐浓，大家通常疏忽了紫外线的存在。实际上，初秋的紫外线非常强烈，这一个阶段肌肤更容易遭受日照损害。
晒黑的肌肤通常没那么容易消退，其根本原因是由于天气转凉，肌肤的新陈代谢也逐渐变得较慢。所以，出门在外还应擦防晒霜。
12、注意清洁
因为秋季温度差大，时冷时热的气温使肌肤抵抗力降低，易遭细菌感染，所以，秋季护肤，第一步要重点清洁肌肤。
可以采用除菌性强、清洁效果明显、弱酸性的洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中添加少许食用醋，以提升清洁效果。
