肌肤水润度检测

肌肤水润度检测

肌肤水润度检测，皮肤水分充足，就会呈现出一个水润有光泽的状态，想检测皮肤的润泽度如何，不一定只有去美容院才能检测，平时自己也能检测，今天教大家几个检测肌肤水润度检测的方法，大家一起来检测一下吧。

水润的皮肤

水油平衡

润泽度高的皮肤，水油脂平衡，肌肤不会容易泛油脂，水油平衡的皮肤不会容易长痘，皮肤状态是相当健康的。

上妆服帖

为什么总是说敷完面膜容易上妆呢？那是因为肌肤的水分充足了，上妆容易，所以说皮肤润泽度强上妆就服帖，不会出现卡粉，浮粉的状况出现。

柔软

如果你的皮肤的感受是柔软、清手的，那么说明你的皮肤水分相当充满，非常有弹性，用一样东西来形容水润的肌肤，“果冻”是最贴切的形容词。

皮肤呈透明感

皮肤润泽度强，皮肤的状态自然就好，水分充足的肌肤是呈现透明感的，所谓白皙净透，这句话说的一点都没有错，就像是“果冻”那么透明有光泽，让人忍不住想亲一口。

润泽度不足的皮肤

干燥

润泽度不足的皮肤，最简单的检测方法就是，看眼角和唇边的肌肤干不干燥，如果是干燥的话，说明肌肤的水分不足，缺乏水分，要进行补水措施了。

妆容不服帖

上妆老是不自然，容易卡粉、浮粉，整个人像涂了一层面粉在脸上，给人假假的视觉感，这是皮肤润泽度不足的表现。

皮肤发硬

米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。

大米也是b族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

温馨提示：不好消化，不宜多吃。

8.菌类调节免疫系统

高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维……食用菌集中了食品的一切良好特性，具有增强免疫力、抗辐射、抗衰老等功效。

蘑菇里含有的硒，是女人的“美容圣品”，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克指出，蘑菇是强有力的免疫系统刺激物和免疫系统调节器。

温馨提示：仔细分辨菌类是否有毒。

9.红酒提升气色

红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。

酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。

温馨提示：每天一杯即可。

10.燕麦减少脂肪

燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的b族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素e，每100克燕麦粉中高达15毫克。

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。