生活中这种下脚料竟能呵护肌肤
生活中这种下脚料竟能呵护肌肤，生活中有很多不起眼的下脚料，鱼鳞很多人都把它当做垃圾一样扔了，但是它含有丰富的胶原蛋白，能为皮肤增加皮弹性，来看生活中这种下脚料竟能呵护肌肤。
生活中这种下脚料竟能呵护肌肤1如何美容护肤
抗氧化：火龙果皮凉拌菜
把火龙果里边白色或者红色的肉吃掉，总会剩下一层厚厚的“外壳”。其实，这层“外壳”也不应该就此扔掉，火龙果果皮的营养价值极高，尤其因为其含有花青素这种强力的抗氧化剂，它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病，比如能够增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，抑制炎症和过敏，对皮肤健康十分有利。
所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条加入少许香油，放入适量盐和鸡精拌匀后食用。也可以榨汁食用，清甜可口，都是不错的选择。不宜沏茶、煮汤或蒸炒，因为高温会导致花青素局部降解，降低其营养价值。
补胶原：鱼鳞胶原蛋白冻
鱼肉味道鲜美，营养丰富，备受青睐。但一些人却把鱼鳞当作废物弃之，这是很可惜的。其实，鱼鳞和鱼肉一样，除了含有多种不饱和脂肪和无机盐外，还含有较多的防脑退化的卵磷脂和可去油脂的甲壳素这种膳食纤维。还有一点就是其含有丰富的胶原蛋白，能在较高温度下转变成可溶性的胶状物质，做成鱼鳞冻或者用来做汤，也是 ……此处隐藏2310个字……，大约二十分钟左右，再将土豆片取下，然后用温水清洗干净即可。这样做可以有效淡化美眉们的黑眼圈、对于消除眼部皱纹、减轻眼部周围肌肤的浮肿等，都有着非常强的美肤功效。
2、土豆汁--美白并修复肌肤晒伤
将土豆榨成汁来美容护肤，其效果也是非常好的。美眉们可以首先将土豆榨成汁，然后向土豆汁中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，而后再将面膜纸浸泡在调适好的土豆汁与蜂蜜的混合液体当中，浸泡一段时间之后，再将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净。
土豆汁与蜂蜜的搭配，此面膜可以有效舒展肌肤、美白肌肤、消除面部肌肤的浮肿并对晒伤以及晒黑后的肌肤做最好的修复，同时，土豆汁还可以有效清除面部色斑，并且对肌肤温和无刺激，好无副作用，要比美眉们使用各种祛斑淡斑产品要好得多哦！赶紧来试试吧！
3、土豆片+维生素E--控油祛痘
对于油性肌肤的美眉们来说，似乎还有另外一个非常烦人的肌肤问题，那就是长痘痘，美眉们无需再担心了，土豆片还可以帮助肌肤抑制油脂分泌，帮助去除脸上烦人的痘痘。美眉们可以先将维生素E胶囊中的原液挤出，然后将土豆切成小片，将维生素E胶囊的原液涂抹在土豆片上，然后敷在面部肌肤痘痘较多的部位，并进行轻柔地按摩，每周坚持使用两到三次，便可以轻松抑制肌肤的油脂分泌，去除面部痘痘。
土豆有收敛痘痘的功效，同时，维生素E也有帮助肌肤抑制痘痘的功效，二者结合在一起，便使抑制痘痘和抑制油脂分泌的功效加倍。此方法非常适合肌肤刚长出痘痘，且油脂分泌旺盛的美眉们使用，刚长出来的痘痘还不是非常顽固，因此非常好去除，用这个方法很合适，来试试看吧。
