早晨为什么要饭前刷牙

早晨为什么要饭前刷牙

早晨为什么要饭前刷牙，人们每一天都是早上和晚上刷牙两次的，应当是人们每天都必须要做的事情。一般说来，人们都会认为每天多刷几次牙，是比较好的，下面看看早晨为什么要饭前刷牙。

早晨饭前刷牙可以把前一天晚上残留的牙垢清理干净，由于食物长时间残留，腐蚀产生细菌，减少病从口入的概率，所以需要饭前刷牙，以此来达到口腔的卫生。如果饭后刷牙，由于胃饱满而牙膏味或牙刷刺激喉返神经，从而引起恶心呕吐现象。经常饭后刷牙是会导致牙齿比较敏感，造成牙齿功能的丧失。

刷牙有什么好处

1、预防龋齿和牙周病：牙菌斑是由于食物的残渣、唾液中的糖蛋白以及细菌混合而成附在牙齿表面的细菌斑块，对口腔卫生造成很大的威胁，也是引起龋齿和牙周病发生的重要原因。而刷牙可以清除牙齿表面的牙菌斑，对于龋齿和牙周病可以起到一定的预防作用。

2、清新口气、改善口臭：人进食之后难免会有食物残渣遗留在牙缝里面，容易引起口腔异味的发生，尤其是吃了刺激性的食物，这种异味将会更加明显。如果长时间不刷牙、口腔卫生没有清洁到位，就很容易滋生细菌，导致口臭的发生。所以在平时的生活中，要多刷牙，可以清新口气、改善口臭。

3、预防牙龈炎：刷牙可以起到清洁牙齿的作用，对牙龈的按摩和刺激也有一定的作用。在平时的生活中多刷牙，对于牙龈组织的血液循环和营养供养可以起到促进的作用，从而可以预防牙龈炎的发生。

刷牙 ……此处隐藏410个字……次进入到胃部，所以胃病总是反反复复，所以口腔问题一点也不容忽视。

早晚刷牙好处

一、心脏病与中风的预防。

纽约州立大学的一项研究发现,清除牙结石、牙根平整术和抗菌凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可以显著降低C反应蛋白和纤维蛋白原水平,从而增加患心脏病的风险。同样,牙病也会增加患中风的风险。在15年对9000名成年人进行的一项研究中发现,那些携带了牙龈卟啉单胞菌(牙周主要致病菌)抗体的女性患中风的风险是正常人的三倍。

二、降低血压。

一项由雅典大学心脏病专家进行的研究表明,慢性牙周炎和血压升高和高血压之间存在一定的联系。

三、减少肺病。

该研究发现了口腔卫生和COPD(COPD)之间的相关性。据美国牙周病学会称,口腔中的细菌和其它细菌可以进入COPD患者的肺,引起炎症反复发作。

四、糖尿病预防。

美国国家糖尿病和肾病研究所的研究人员发现,牙周疾病的状况和糖尿病的死亡率有一定的相关性。英国纽卡斯尔大学的一项研究发现,糖尿病增加了患牙周炎的风险,也增加了血糖控制的难度。牙齿疾病是糖尿病的3倍之多。

五、正常生育。

结果表明,患有牙周疾病的女性早产儿较多。据美国亚拉巴马大学的一项研究表明,牙病可引起前列腺素的升高,增加早产的风险。结果表明,在怀孕35周以下的孕妇中,由于去除了牙结石和牙根清理,早产的风险降低了84%。

六、强健骨骼

牙龈发炎的人,连在牙齿上的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。牙齿疾病可能是骨质疏松的一个早期信号。