哮喘哪些食物碰不得
哮喘哪些食物碰不得，哮喘病人深受病魔的折磨，哮喘发作有一部分原因是吸入或食入了过敏的食物，因此我们就需要正确制定哮喘患者的食谱，那么，以下分享哮喘哪些食物碰不得
哮喘哪些食物碰不得11、蛋类
蛋类对于普通人来说是很有营养的食物，不管是常见的鸡蛋、鹌鹑蛋还是鸽子蛋，都是滋补身体、加强营养的圣品，但是对于哮喘患者来说，蛋类含有卵白蛋白，非常容易诱发哮喘，因此，最好避免食用。
2、乳制品
儿童生长期可以喝乳制品，女性怀孕或者是老年人补钙都可以喝乳制品，乳制品中含有丰富的钙质，但是也有乳白蛋白等多种致敏成分，容易导致哮喘发作。
3、水果类
水果中维生素全面、水分多，经常食用可以预防多种疾病，但是患者在食用也需要注意，水果再好，有的品种却不适合每一个人吃，比如说芒果、菠萝和桃子，果汁和绒毛都会导致人体过敏引发哮喘。
4、食用油
平时烹饪菜肴需要用到食用油，食用油的原料有花生、橄榄、大豆等等，在食用前一定要仔细查看其中有无过敏成分，如果有就要避免食用，换成其他种类的食用油。
5、坚果类
过年的时候大家都会买很多坚果回家当作年货，比如说杏仁、松子等等，其实，坚果类也容易引起哮喘，大家在食用前应谨慎选择。
6、海产品
海产品会导致过敏引发哮喘，这一点大多数人都知道，比如说螃蟹、虾、生蚝等等，即使将其 ……此处隐藏1142个字……生素E;核桃、松子、花生等坚果中富含镁;海带、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。
2、饮水的适量
在哮喘患者的饮食调理中，需要适当的饮水。由于哮喘患者在发作时，会使体内的大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利于痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。
3、戒酒
就对于人体是一种有害物质，在很多疾病的治疗中都需要禁酒。对于哮喘患者来说，同样需要戒酒。因为饮酒可以诱发或者加重哮喘的病情。由于酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，可以抑制组织代谢，最后引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。
故哮喘患者尤其是哪些有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者，必须马上戒酒，酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者，要逐渐减少饮酒量，最终实现戒酒。
4、保证蛋白质摄入
注意补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。应当因人而异，根据自己的实际情况，合理地忌口。
5、少量多餐
有利于减轻哮喘患者的呼吸困难及避免哮喘时咳嗽、呕吐而导致呕吐物吸入呼吸道。
6、膳食性质
发作期可给予软食或半流质饮食。
7、保证各种营养素的充足和平衡
特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素 C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
