花粉过敏吃什么好喝什么好

花粉过敏吃什么好喝什么好

花粉过敏吃什么好喝什么好，很多的人都会有花粉过敏困扰的问题，那么我们遇到这样的问题要怎么样才能很好的解决呢，吃什么可以让我们好受一点吗，流质的食物，花粉过敏吃什么好喝什么好。

花粉症是一种很常见的过敏病症，患者主要是对花粉过敏，所以在春夏季节更容易发病，患者要尽量避免接触花粉，最好不要到鲜花多的场所，同时也要注意饮食，多吃维生素含量高的食物，对增加抗病力，缓解过敏有一定的帮助。

花粉症也就是对花粉过敏，这种病症很常见，很多人在春夏季节，鲜花盛开的时候会发生过敏症状，主要症状是皮肤、眼睛发痒、打喷嚏、严重的甚至出现呼吸困难，最后的预防方法就是避免接触花粉，同时也要多吃可以预防过敏的食物。

患者要多吃含有维生素C食物，如草莓、橘子、奇异果、叶菜等，这些食物有抗过敏作用，此外，杏仁、腰果等坚果，绿叶蔬菜，海带这些食物含有镁元素，对防御花粉过敏也有帮助，患者也可以适当食用。下面推荐几个食疗方供患者食用。

1、食材：黑枣、黑芝麻、黑豆、白糖。做法：把黑枣、黑芝麻、黑豆一起加水煮30分钟，然后用搅拌机打成糊状食用，可以每天食用一次，可以有效增强我们的抗病力。

2、食材：生姜、食醋、红糖。做法：生姜去皮洗净，放入锅中加入醋和红糖，小火煮15分钟食用。可以缓解各种过敏。

3、配料：鸡蛋、辛夷花、苍术、盐。做法：把鸡蛋壳洗干净然后和辛 ……此处隐藏1372个字……内通风换气。

8、睡觉前洗头发避免白天的花粉掉在枕头上。

1、三子芝核粥，取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

2、三黑汁，取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。

3、糖醋姜汤，取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

4、辛夷花蛋，取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。

5、辛夷藿香茶，用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后饮用，频饮，长期坚持，此方据说治愈率达到75%。

6、芦根鱼腥草饮，鲜芦根100克，鱼腥草15克。制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。此款茶饮清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。

7、豆腐菊花羹，豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。清热解毒，对于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复有帮助作用。