哺乳期胸一大一小怎么调整过来
哺乳期胸一大一小怎么调整过来，因为母乳的价值很高，所以有很多的女性都会选择母乳喂养，但是在哺乳期会出现了一个胸大一个胸小，那么，哺乳期胸一大一小怎么调整过来。
哺乳期胸一大一小怎么调整过来1如果在哺乳期遇上了这种情况，那么，多半是因为在哺乳的时候没有注意把握好两侧乳房的吃奶频率和次数，有的宝妈甚至只喂养一侧，这样一来自然就容易引发两侧乳房大小不一致的情况，想要解决这样的情况就必须要做出调整。
应该如何调整呢？其实，调整的方法是很简单的，只需要在平时喂奶的时候多喂比较小的一侧乳房，因为宝宝吃奶的时候吸吮力度是比较大的，这样坚持就能够慢慢的让较小一侧的乳房慢慢变大，一直到最后两边乳房大小差不多，这时候就要注意两边均匀喂养，不然也容易出现一边大一边小情况。
上面就是调节哺乳期出现的胸部大小不一致情况的方法，作为哺乳期的妈妈一定要及时调整这样的异常，不然可能在断奶以后这种异常就会一直存在。
哺乳期出现大小胸这些情况我们应该这样子纠正
第一、每次都给奶宝宝喂奶的时候应该两个乳房轮流喂，如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧就能够满足，等下次喂奶时，可以先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会，对刺激乳汁分泌是很有益处的。
第二、一侧乳房的乳汁往往不能够满足宝宝的需求，每次喂奶的时候，两侧乳房都要喂，如果每次喂奶先喂的是左侧乳房，下次应该先喂右侧的乳房。 ……此处隐藏823个字……性由于哺乳期身体消耗较大，带孩子辛劳，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也可使乳房发生萎缩。要调理好饮食，适当多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪。平时自己按摩双 乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。
生育过宝宝的妈妈们都知道，自从怀孕开始，胸部正在为储备奶源而渐渐长大。而到了分娩之后，一般12小时就有了奶水，此时胸部更是比怀孕之前大了许多，也很丰满。
一般情况下女性哺乳完孩子之后，就会出现乳房下垂的情况，这个是很正常的，不过并不是每个女性哺乳后就会出现下垂的情况，有的女性下垂厉害，有的女性基本上不下垂，这个还是因人而异。
哺乳期间如何保护好乳房
1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
3、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。
4、哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
5、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
6、多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
