晚上睡觉脚出汗是肾虚吗

晚上睡觉脚出汗是肾虚吗

晚上睡觉脚出汗是肾虚吗，很多人在晚上睡觉的时候，脚底总是会出汗，这会很容易导致脚气的出现，并引起脚底皮肤的瘙痒，导致出脚汗的原因有很多，那么晚上睡觉脚出汗是肾虚吗？

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一、睡觉脚出汗是什么原因

1、肾虚：睡觉时脚出汗有可能是肾虚的表现。肾虚的人由于排毒能力较差，身体内淤积的毒素只能通过汗腺排出。而睡觉时人体的排泄能力并未减弱，因此肾虚的人就会出现浑身出冷汗的现象，而脚底有丰富的汗腺，因此才出现睡觉时脚出汗的现象。

2、缺钙：长时间的缺钙会影响到身体的新陈代谢，引起脚部出汗。出现这种情况，生活中应多晒太阳，促进钙的吸收。平时可多吃一些蔬菜水果，帮助补充维生素，还要注意运动，帮助减轻睡觉时出汗的情况。

3、精神原因：许多人在情绪过于激动、烦躁不安、精神过度紧张等情况下也会有脚部出汗的.情况，因此，生活中要注意保持心情的平和，避免出现不良情绪，用乐观的心态对待生活，可以避免睡觉时出汗的情况。

4、遗传因素：也有一些人睡觉时脚出汗的现象与遗传因素有关，这种情况下，可以通过每天坚持泡脚来减轻症状。

二、睡觉时脚出汗怎么办

脚部出汗较多，如果是由于肾虚的原因引起，可服用一些中成药调理肾虚的症状，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，缓解脚部出汗的症状。如果使用中成药无法达到很好的效果，可以使用乌洛托口擦剂涂抹于脚部皮肤上，一天使用1-2次

可以降低皮肤分泌汗腺的几率，并在一定程度上恢复脚部的干燥。因缺钙的原因引起的脚出汗应及时补钙，同时患者要注意不穿潮湿闷热的鞋子，避免因脚部出汗而滋生真菌，从而出现脚气病。

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运动因素

一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会使脚底出汗出汗的现象，这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大，脚没有出现臭味，一般来说属于正常的生理反应。

温度过高

一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，会脚底发热出汗，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

汗腺发达

在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时，正常情况下人体汗腺只会微张，不会出现汗多的现象，而足部因后天的发育，使得足部的汗腺丰富、汗腺发达，这个时候就容易出现脚出汗的现象，需外用益可肌喷剂防治真菌滋生、繁衍引发脚臭。

鞋子原因

长时间穿不容易透气的胶鞋，这样也会容易导致脚出汗。这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高，刺激足部汗腺的分泌；另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌。

神经敏感

部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感，每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态，使得汗腺大量分泌汗液，导致脚出汗。

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1、 脚底出汗是一种比较常见的症状，有的人经常出现脚底出汗，也可能是由于脾胃方面的病变导致的这一现象，所以平时应该注意合理的调整，会导致心烦不安的现象，也可能会引起口干舌燥等方面的症状，所以应该进行针对性的治疗。

2、 脚底出汗的症状，也可能是由于脾胃的施政导致的这一现象，有个人经常出现脚底出汗，也可能是由于鞋子不透气引起的，这一现象也可能是由于走路过多引起的焦虑出汗的现象，所以应该进行针对性的调理，应该进行合理的诊治。

3、 情况下出现的脚底出汗和肾虚没有太大的关系，出现了肾功能失调的情况下，也可能会导致潮热汗出的产生，可能会出现身体有虚汗的现象，这也是一种比较常见的症状，有的人出现了肾虚，还可能会导致盗汗等症状的产生。

注意事项：

脚底出汗，给患者的身体健康会带来一定的影响，有的时候感觉非常的不舒服，所以应该及时的进行调理，可以通过使用饮食的方法来缓解症状，平时应该多吃些容易消化的食物，避免吃一些脾胃虚寒的现象。