男人生气有什么危害
男人生气有什么危害，我们每个人都有着七情六欲，生活中难免会遇到一些事情让我们的发怒，尤其的脾气暴躁的人，其实这会对身体是巨大的威胁，以下分享男人生气有什么危害
男人生气有什么危害11、男生经常生气，小心：心肌缺氧
发火会引起心跳很快，心脏收拢力提高，血压上升，血液变粘稠。很多的血液奔向人的大脑和脸部，会使供应心脏自身的血液降低而导致心肌缺氧。心脏以便考虑人体需要，只能翻倍工作中，因此心率更为不规律性，也就更致命性。
2、男生经常生气，小心：肝脏遭受损害
CRP水准上升与肝炎和肝损伤息息相关。由于人到发火的情况下，会代谢一种叫“儿茶酚胺”的物质，它会导致血液和肝【脏】毒素累积提升。
这时候就需要留意平常的补充了，每日适当的吃一些如牛肝、枸杞子、西兰花、生鸡蛋、牛乳、海带丝等对肝脏有修补功效的食材。
3、男生经常生气，小心：提升糖尿病风险性
近些年科研发觉，血糖值的波动与消极情绪和精神要素有紧密的关联。我们都了解，患上2型糖尿病的人广泛是因为胰岛素分泌不够造成的，而甘精胰岛素的代谢不但遭受内分泌生长激素的影响，还受植物性神经作用的影响，他们会抑止甘精胰岛素的代谢，造成血糖值的上升。
4、男生经常生气，小心：产生卒死
看中国古代历史上，许多人到两军对决中被“活生生气疯”，可能你觉得这有点儿浮夸了。实际上不许，由于发火被气疯的 ……此处隐藏1217个字……等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
3、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
4、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
5、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
6、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气
7、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
