下半身肥胖的主要原因
下半身肥胖的主要原因，现在肥胖已经成为了社会上普遍关注的问题，过于肥胖对身体健康不好并且影响美观，很多女生注重自己的外表更是在减肥上下了很大的决心，那么下面先来看看下半身肥胖的主要原因。
下半身肥胖的主要原因1
下半身肥胖的主要原因：
1、长期久坐是形成腿部肥胖的重要原因，现在大多工作者的工作性子是需要久坐电脑前完成，尤其在坐着的时候还好跷二郞腿，别看简单的一个动作，其实它会阻碍腿部血液循环，影响腿部淋巴循环，从而形成下半身浮肿，出现浮肿形肥胖。
再加上本来腿部血液循环就差，平时饮食还不做控制，那腿部脂肪也会越来越多，连肌肉都会变得僵硬。
2、平时好穿紧身衣，比如过紧的牛仔裤、整身内衣等，这种行为同样会阻碍到腿部血液循环，导致脂肪大量堆积。
3、平时为了减肥，懒得动，还管不住嘴，只会选择一些捷径，比如服用各种减肥药，甚至服用避孕药等，药物作用使体内雌激素分泌发生紊乱，导致大量脂肪囤积。
4、多吃少动绝对是体内脂肪囤积的重要原因，只不过平时肠胃消化能力比较好，所以腹部脂肪堆积量相对较少，但腿部不经常做运动就容易囤积热量腿部越来越粗。
以上内容总结了下半身肥胖的主要原因，不管是上半身肥胖、下半身肥胖还是全身肥胖都离不开饮食，毕竟饮食中的热量是形成脂肪的重要组成部分，平时不控制饮食，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，不仅会使胃部越来越大，体型也会越来越胖。
其实出现肥胖并不可怕，可怕的是自己无法坚持减肥，总是喊着要减肥，却不付出任何行动力，那只能抱着自己肥胖的身体过一辈子，自己的痛苦自己知道。
下半身肥胖的主要原因2
下半身肥胖是属于梨形的一种肥胖状态，出现这种现象的身材的原因有很多，主要包括以下几点：
1、遗传因素：肥胖有很大的几率是遗传，如果父母有肥胖的基因，小孩通常会有很大的机率也肥胖，这也包括下半身肥胖；
2、长时间站立：长时间站立会导致回心血量减少从而导致下半身浮肿，变现为下半身肥胖；
3、长时间久坐或不良坐姿：出现下半身肥胖，一方面是久坐，另一方面是坐姿不正确。经常翘二郎腿，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，久而久之，造成下半身肥胖；
4、雌激素分泌紊乱：绝经、意外怀孕以及服用避孕药等都会导致雌性激素分泌紊乱，脂肪在腹部和大腿部堆积，造成下半身越来越肥胖。
日常生活中要长期坚持体育锻炼，不要久坐，少吃或不吃油炸食品，合理控制饮食，能够起到减肥的.功效。
下半身肥胖的原因很多。遗传，饮食，运动和生活习惯都会影响。如果长时间久坐不运动，容易引起脂肪在腰腹部和大腿的堆积，还有喜欢吃高热量的食物。很少进行体育锻炼等等。
下半身肥胖的主要原因3
经络不通。每天按摩。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。
少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山药20克，泽泻10克，茯苓15克，牡丹皮10克。加水煎至400毫升，早晚两次服用。
减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。
最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
