硬度不够是阴虚还是阳虚

硬度不够是阴虚还是阳虚

硬度不够是阴虚还是阳虚，生活压力大不少男人的身体都差了，如果男性朋友的硬度不足，则会直接影响性生活质量，导致女性无法得到满足，以下看看硬度不够是阴虚还是阳虚及相关资料。

阴-茎硬度不足会对男性产生很大影响。男性朋友不仅无法成功完成性生活，而且在这方面也会有一些心理负担。在严重的情况下，他们可能会导致一些精神疾病，所以情况就是这样。症状必须得到正确治疗后，应及时了解病因，积极采用对症治疗，以达到良好的治疗效果。

阴-茎硬度最常见的原因是肾虚。肾虚有两种，包括：肾阳虚和肾阴虚。肾虚的类型不能一概而论。患者需要到中医院找经验丰富的中医。在积极对症治疗后检查并确定肾虚的类型。

一般情况下，肾阴虚患者可以服用六味地黄丸进行口腔调理，达到良好的补肾功效，对改善性功能有一定的益处。通常，你应该吃更多的韭菜、猪腰肉、动物肝脏和其他具有肾脏补强作用的食物。

肾阳虚患者应采用金桂肾气丸治疗。该药对壮阳药和肾有很好的疗效。只要在医生的指导下适当调整医生，就应积极参与有氧运动，多运动不仅可以增强体质，还可以促进性功能，然后阴-茎硬度不足的症状可以得到改善和恢复。

只要患者接受对症治疗，就可以确保效果，并且阴-茎硬度不足的症状不会更严重。如果患者有手-淫的习惯，必须及时戒掉，因为长期手-淫也会引起这种现象，这对疾病的治疗是不利的，通常应尽量控制性生活的次数，治 ……此处隐藏381个字……。另外，还要注意保持心态的放松，心理压力不要过大，否则也可能会出现加重的情况。

四个方法可改善男性硬度不够的问题。

1、饮食调治：合理的`饮食可以提高性欲，增强勃起。因此硬度不够的男性平时应多吃一些有利于勃起的食物，如可选择香蕉、鸡蛋、坚果、葡萄酒等，这些是男性不错的催情食物。另外要注意避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，会影响男性勃起功能。

2、多做提肛锻炼：男性经常进行提肛锻炼，可以提高性驱动和性潜能。锻炼有利于降低压力，提高男性体内雄性激素水平。所以经常进行提肛锻炼，是可以帮助锻炼阴-茎，治疗勃起功能障碍的。

3、控制性生活频率：夫妻生活不管是过于频繁还是太少，都会对男性勃起能力产生不良影响。不管是什么原因导致较长时间的“禁欲”夫妻生活中断数周以上，都易导致勃起削弱。另外有的人一周中房事七八次以上的，也会使勃起减弱，出现硬度不够问题，因此性生活要控制好频率。

4、强化阴-茎反应：早上勃起时，到厕所小便前可先用手指轻压离阴-茎前端的三分之一部位，把阴-茎往下压，这样会让阴-茎更接近挺立状态，接着再用指尖贴在阴-茎上来感觉它的反应，一边紧闭肛门，一边把阴-茎往上推。重复这个动作，做一分钟，对改善硬度不够有帮助。

男性勃起硬度不够的改善方法有很多，上面四个方法就可取得一定的效果，有这种情况的男性可以试试，另外硬度不够时还可通过强化器官功能与性荷尔蒙分泌来增加硬度，如可利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。同时要养成良好的习惯，要戒烟戒酒、勿自-慰过度，不要穿过紧的内裤，这些对阴-茎勃起都会有影响。