湿气重的人睡什么席子

湿气重的人睡什么席子

湿气重的人睡什么席子，在现实生活中，很多人在炎热的夏季都会睡席子，这样才能没有那么炎热，但是很多人体内湿气比较重，下面就为大家介绍湿气重的人睡什么席子。

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这种情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏, 保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通，注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物。

可以用乳胶床垫，床垫经常晒就行。

湿气重的症状主要有：

①大便不成形，溏稀或者便秘；

②口干，口苦，口臭；

③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；

④头发油腻，脱发，白发；

⑤肥胖，减肥后容易反弹；

⑥浮肿，眼袋下垂；

⑦腰酸关节疼痛；

⑧胸口闷；

⑨黑眼圈；

⑩睡觉打呼噜；头晕没精神，特别疲劳。

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睡凉席会导致湿气重吗

一般不会。

湿气重大多是因为饮食不当的所导致的脾胃不和，从而导致水湿之气堆积在体内所造成的，但是睡凉席并不会直接导致湿气加重，因此不需要太过于担心。

但是对于一些湿气重的人群来说，因为脾胃消化功能不好，很容易出现便秘、腹泻的症状，而睡凉席的话又增加人体感染风寒的机会，因此也可能会加重腹泻的症状，所以建议最好是谨慎使用。

……此处隐藏601个字……菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。冰凉程度仅次于竹席，但是比一般席子更吸汗。竹炭席颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层，购买时要仔细选择。

4、草席

草席材质柔软，和皮肤亲和力比较强，凉度较低，特别适合老人和宝宝使用。但是要注意孩子使用草席会不会过敏，而且草席中容易隐藏螨虫，所以使用时一定要经常清洗。

新买的草席或者每年开始使用时，最好使用热开水反复擦洗，再放到阳光下暴晒数小时，这样可以杀死草席中的细菌和螨虫。最好每天使用前都用温水擦拭一遍，以保证草席尽量不沾有汗迹或灰尘。

5、牛皮席

在众多中性凉席中，牛皮席是首选，属于高档凉席，以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。

牛皮凉席的散热性好，价格也比较高。牛皮席使用期间应该定期用湿毛巾擦拭席面，但不要在阳光下直晒，也不要用水冲洗。使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节还可能会长霉，所以需要注意防潮。

凉席如何选购

1、看

凉席的尺寸一定要按照床的尺寸来买，尺寸只能小不不能大。不然凉席会因为过宽露出床沿外而容易折损。还要看席子的色泽是不是比较统一。平摊开凉席查看编织是否紧密均匀，观察凉席上有没有霉点和虫孔等。

2、摸

试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁，上面是不是竹刺，表面粗糙，容易刮伤手的一定不要买。

3、闻

用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香但没有特殊异味的。