含氟和不含氟牙膏哪个好

含氟和不含氟牙膏哪个好

含氟和不含氟牙膏哪个好，刷牙是我们每天必须要做的事情，牙膏的最根本的功能就是清洁牙齿，所以每一种牙膏都是可以的，含氟的不含氟的都可以，下面看看含氟和不含氟牙膏哪个好。

作为一个做了30年牙膏的研发人员，我首先想说，任何脱离量化指标来谈一个成分是加的好，还是不加的好，都是不科学、不准确的。牙膏含氟的好，还是不含的好，我们首先要知道牙膏中的氟，到底是什么，有什么作用和量化指标。将含氟和不含氟单独拿出来，不谈剂量去谈产品好坏，是很片面的。

通常我们说的含氟牙膏，指的是牙膏中含有氟化物，常见的有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等。氟化物是公认的安全有效的防龋成分，在牙膏国家标准（GB8372-2017）中将成人含氟牙膏的氟含量规定为 0.05%-0.15%（儿童 0.05%-0.11% ）。中国居民口腔健康指南指出，含氟牙膏有明显的防龋效果，使用含氟牙膏刷牙，能安全有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的人群使用。

我们的口腔中有大量的细菌，会分泌有机酸腐蚀牙齿形成龋齿，而氟被牙釉质中的羟基磷灰石吸附后，会在牙齿表面形成一层抗酸蚀的氟磷灰石，让牙齿获得抗酸能力加持，可以抑制牙齿被酸腐蚀从而达到预防龋齿的效果，同时还可以促进非龋性脱矿逆转再矿化，预防早期龋齿。

所以，为了预防龋齿，大家在正规卖场或者商家那里选用的符合国家标准的含氟牙膏，都不用担心有危险，在产品包 ……此处隐藏961个字……的氟还可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。

3、氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。

4、口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。

5、由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作。

6、长期使用氟含量超标牙膏，儿童可导致氟斑牙的形成，是一种慢性轻度氟中毒的表现，大人长期使用氟含量超标牙膏可引起骨骼发生氟性骨硬化(氟骨症)。

7、适量的氟不仅可以增强牙齿钙的抗酸性，也可以预防龋齿，因此在选购之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有无标注和是否超标。

不含氟牙膏有什么好处

作为人体必需的14种营养元素之一，氟过量的话，危害不小。轻者导致人会有满嘴发黄、发花的氟斑牙，严重一点就会产生氟骨症，让患者关节疼痛、运动困难，失去劳动能力。

所以，现在大家越来越多的开始使用不含氟的牙膏。比如儿童尤其是3岁以下的小孩就不适用含氟牙膏，小孩在使用时容易误食吞咽，引发幼儿氟牙症;还有老人各器官功能逐渐降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。

孩子使用含氟牙膏行不行

研究发现含氟量大于1000ppm的牙膏，才会有防蛀牙效果;若含氟量低于此，其防蛀牙效果就没有那么好。而美国牙科医学会亦建议孩子依据建议量使用含氟牙膏。挑选儿童牙膏应该优先选择含氟牙膏，只要使用时大人在旁边注意，不要让孩子自己一人挤牙膏就好，否则味道甜甜的牙膏很容易被孩子当成饭后甜点来享用。