男生是不是每天都要洗头

男生是不是每天都要洗头

男生是不是每天都要洗头，大多数男生的头发都是很短的，因此在洗澡的时候与其让它不小心沾水弄湿，不如直接干脆一起洗了，因此很多男生都选择天天洗头，天天洗头对身体好吗，下面一起看男生是不是每天都要洗头

不需要每天洗头：频繁洗头会导致头皮的油脂分泌减少或流失，这些油脂对于头皮有保护作用，油脂减少时会导致头皮干燥、头皮屑增多，甚至会引起脱发、发量少、发质欠佳等表现。

而且会导致头皮感染：洗头时我们会用指甲挠抓头皮，如果抓破头皮，指甲上的细菌会引起继发性的头皮感染，严重时细菌会进入脑内，引起脑膜炎、脑炎等疾病。

建议2到3天洗一次头：因为头皮的代谢大概在2-3天左右。如果是油性头发，或者是做特殊工作的，比如从事粉尘工作的话，出于卫生要求，就可以每天洗头，这样的好处是可以清除粉尘、去油脂，使人感觉清爽舒服。

但是，如果不是从事特殊工作也没有油性头发的话，一般两天洗一次就可以

合理选择洗发水：选取劣质的洗发水，不仅不能起到清洁的作用，还会损伤发根，使头发失去光泽，严重的甚至会造成皮肤过敏，脱发等现象。

所以我们选取洗发水的时候，可以从生产日期、保证期、功效、生产厂家商标、还有他人的评价使用感觉怎样等多方面综合入手。看到那种洗发水特别的便宜，但是功能又被夸的天花乱坠的，大概率是劣质的洗发水，不要去买。

……此处隐藏225个字……洗头时，觉得头皮痒就会使劲地挠，但其实这种做法是不可取的。因为过重使劲地挠头皮可能会对头皮造成伤害，导致头皮被挠伤。

所以出现头皮发痒的情况时一定不要使劲挠，而是需要用指腹轻轻地按摩头皮，这样能够缓解发痒的症状同时也不会伤害头皮。另外为了避免挠伤头皮，还可以在洗头发之前将自己的指甲剪短磨滑一些。

1、洗头次数按照个人发质情况来定

男生们如果头发偏油性的，可以选择天天都洗头，不要选择去油功效性很强的洗发水，时间长了对头发不好。头发偏干性的男生可以隔两三天洗一次头，偏中性的可以隔一两天洗一次。

2、洗头不要用冷水

夏天运动完，很热，很多男生会直接用冷水洗头，这样子很不好，冷热交替，很容易损伤头皮和发质，造成头发干燥。冬天也一样，用冷水洗头，冷风一吹头皮会发麻，很容易感冒，甚至会头疼、头晕。所以男生们夏天可以选择温水洗头，冬天水温可以高一点。

3、洗头不要用手猛抓头皮

有一些男生会经常吐槽，一天不洗头，就会头皮痒，洗头的时候总是控制不住用手 猛抓头皮 。其实，头皮痒有可能是身体的油脂分泌旺盛，这跟个人的习惯有很大关系，保持头发清洁，少熬夜，改掉饮食油腻的习惯很有帮助。

也有可能是洗护品不适合自己的发质，检测一下头皮，选择合适的洗护产品也很重要。

4、不要湿着头发睡觉

湿着头发睡觉很伤身体，也很容易感冒，洗完头后及时用浴巾或者干毛巾吸干水分，最好等到完全风干再睡觉。如果时间紧张等不及自然风干，使用吹风机吹干，但是不要吹太干，很容易损伤发质。返回搜狐，查看更多