哪款跑鞋适合四季穿
哪款跑鞋适合四季穿，跑鞋是为了便于跑步而专门打造出来的一款鞋型类别，很多不跑步的人在日常生活中也会穿跑鞋，因为跑鞋穿起来是比较舒适的，那么哪款跑鞋适合四季穿。
哪款跑鞋适合四季穿11、李宁云2代跑鞋
在鞋身设计上，李宁云2代跑鞋采用了一体织帮面，搭配网布和合成革，兼顾出色的透气性和支撑性，让跑者在冬季的跑步中告别闷脚，尽享跑步乐趣。中底方面，该款跑鞋将两种不同密度的云材料紧密结合，组成PHO科技中底，为跑者带来优秀的缓震性能，辅以双密结构并搭载引导跑步轨迹的大底，进一步提升支撑性，保证顺畅平稳的跑步体验。
2、耐克ZOOM FLY 3
Nike的ZOOM FLY系列跑鞋一经推出便收获大量人气，如今第三代的问世更是将时尚和运动发挥到了巅峰。流线型的鞋身设计美感十足，加大的Swoosh带来更加夸张的视觉效果，鞋面搭载先进的Vaporweave科技，追求轻薄透气，一体式设计方便穿脱，React缓震科技的加持进一步强化了ZOOM FLY 3的运动性能，可谓一代神鞋。
3、阿迪达斯UB19
UB 19可以说是近些年UB系列最大的一次升级，此次升级不仅表现在外在设计，还包括内在科技。外观上，UB 19依然是浓浓的时尚风格，融入动态编制技术的一体针织鞋面不仅轻薄透气，而且弹性十足，非常贴合脚掌， ……此处隐藏635个字……。这两者之间重量也不同，普通运动鞋的重量通常会比跑步鞋重一点。
跑步鞋可以平时穿吗
一双不错的跑鞋往往价格不菲，便宜的也得三四百元，贵些的几千元!对于经济条件有限的大部分跑友来说，一双好跑鞋视若珍宝，只有跑步和参赛的时候才穿。而对于不差钱的有钱人来说，怎么舒服怎么来，不跑步也要穿，毕竟跑鞋大部分拥有高级的减震功能，穿上去不管是跑步还是走路，都感觉又轻又快!
然而，越好的跑鞋它的寿命就越有限制，一般情况下一双跑鞋的寿命大约是600-800公里不等，超过这样的里程之后，跑鞋的弹性及鞋底的磨损和防滑能力都会有不同程度的衰减。其中最为明显的就是包裹式鞋垫和后脚跟会受到明显的压缩，导致鞋子的坡度差发生改变，从而影响到跑姿和舒适度。
论脚感的火花，跑鞋适合平时穿，不过如果是日常穿的话对跑鞋的损耗强度会很大，跑鞋的性能就会下降很快，作为跑步用途的寿命会严重缩短，性价比就低了
一双跑鞋能穿多久
一般来说，一双跑鞋的跑量达到80公里之后，鞋底的减震缓震效果只有最初的75%;而达到200公里左右，减震缓震效果就只有最初的65%左右;当跑量达到400-800公里时，减震缓震效果可能不到60%了。当然，每一双跑鞋的寿命都不是绝对的，很大程度上取决于你的跑鞋类型。比如市场上的气垫鞋就要比轻量鞋经久耐用。
如果你的脚步较重，或者喜欢在马路上蹭着跑(不要问我为什么有人喜欢这么跑步)……再加上体重、跑步习惯以及你使用跑鞋的频次，你的跑鞋寿命实际上要比你想象中，短那么一些。
