穿高跟鞋脚心疼的妙招
穿高跟鞋脚心疼的妙招，相信穿过高跟鞋的女生都有这样的困扰，就是穿的时间长了之后前脚掌会非常的疼，但是穿高跟鞋是很多职场女性必备的技能，以下分享穿高跟鞋脚心疼的妙招。
穿高跟鞋脚心疼的妙招11、脚掌垫
脚掌垫给予前脚掌压力缓冲，能够达到一个非常有效的减压效果，在长时间的高跟鞋走路中就不会特别累。市面上有专为高跟鞋定制的前脚掌减压专用的脚掌垫，对于一些鞋跟很高的高跟鞋也能穿的轻松自如了，美美又不虐脚，此方法值得一用。 觉得脚掌垫太贵的MM也可以自己动手DIY制作，利用不用的内衣海绵或者粉扑改造加工都可以用来当脚掌垫，根据薄厚程度来选择，当然自己DIYS的脚掌垫仅适用于非凉鞋的高跟鞋款。
2、 绑脚趾
绑脚趾减压法相信很多MM都有所了解，就是将第三根脚趾和第四根脚趾用胶带绑起来，在穿高更鞋走路的时候能够达到一个平稳均压的'作用，分散脚部压力，能够让MM们穿高跟鞋变得更轻松。 在绑胶带时注意不要绑的太近，否则会容易引起脚趾血液供应不足出现麻痹现象。
3、鞋头塞海绵
我们都知道高跟鞋的构造使得前掌的脚趾的压力非常大，鞋头塞海绵会使脚趾的压力减轻，缓解脚部疼痛。
4、足尖护理套
足尖护理套可以有效保护脚趾，减轻长时间穿高跟鞋的疼痛。
5、硅胶前掌垫
前掌垫也可以有效缓解前脚掌的压力，同时硅胶前掌垫还有一定的按摩作 ……此处隐藏836个字……多选几种试穿，开始可从大号试穿，逐渐减号。
⑶ 用鞋垫来预防滑动。首先应保证买来的鞋穿得舒适。但脚尖部和整体盖在脚背的鞋面不要太肥大，穿起来要使人感到不会夹脚或空隙太宽。
⑷需要时才穿高跟鞋。每天应让脚有多次的休息，把鞋脱掉后按摩一下足部，把它们抬高，保持约5-10分钟，使其肌肉有机会伸长。当把高跟鞋脱下，换上平底鞋，要经常做脚部、小腿和大腿的伸展运动，这可预防肌肉疼痛。
高跟鞋保养方法
1、 新鞋买来最好不要马上就穿，因为新鞋上面大多都有一层蜡，这层蜡起到上光作用，但对皮子没有一点保养作用，如果带着这层蜡穿，对皮子有伤害作用，而且这层蜡不容易掉，所以新鞋买来后先到擦鞋店里做开蜡处理，然后再上保养，对鞋有很好的保养作用，开蜡一般在10元左右，不是所有的鞋都需要做开蜡处理，一般好一点的鞋都需要做开蜡，200元以下的鞋则一般不需要。
2、 鞋子要经常上鞋油，一般是3天左右打一次鞋油，气候比较干燥的话，1-2天就打一次鞋油，如果你比较有耐心而且特别在意你的高跟鞋的话，最好每天穿完了就上一次鞋油，长期坚持，你会发现不管你的鞋穿了多长时间，都会比较新，本人一直坚持每天对所穿的高跟鞋都打一遍鞋油，所以本人的高跟鞋一直都保养的比较好。
3、 打鞋油也有很多注意的地方，首先是鞋油的选择，切忌使用液体鞋油，烧皮子特严重，大家可以试验一下，皮鞋打完液体鞋油后，用手摸一下皮子，皮子一定是热的，甚至有的是烫，虽然液体鞋油光亮度好一些，但是对皮子的伤害太大了，所以JMS还是最好还是不要用液体鞋油，如果用到很差的液体鞋油，很可能一次就把你的高跟鞋废掉。
