冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?每个人的身体都不同，有些人的汗腺比较发达,所以他们脚上也和身体一样爱出汗，脚爱出汗就会造成脚臭，脚臭可是一个非常的困扰绕，那么冬天脚爱出汗,脚臭怎么办?

冬天脚出汗臭脚怎么治

有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，汗水把鞋袜浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面：

有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

脚出汗怎么办?

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

6、本症以外治法为主。

如何预防脚出汗?

穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

……此处隐藏1552个字……漫，也能很好的保持干燥。在剧烈运动后，马上换成拖鞋，或者把鞋袜脱下来，等脚上的汗出完晾干再穿上。

5、脚臭的人往往是脚上汗腺多。在汗腺密度上，人和人之间是有差异的，有的人双脚加起来有十几万个汗腺，有人却有几十万个。那些脚上汗腺多的人，分泌汗水很多，细菌就可以顺利繁殖，特别容易脚臭。

6、防脚臭要勤换袜子，至少一天换一次。如果是出差在外，不方便穿拖鞋，甚至一天换2次袜子都是可以的。

7、洗袜子和晾袜子时都要先翻过来，内部朝外，更有利于清除细菌。

8、鞋不要太厚重。鞋越厚就越能吸收更多汗水，也就能供细菌在里面繁殖。

9、给你4招解决鞋里的细菌：

你可以使用鞋帽干燥剂，把里面的水分（也就是汗）吸干，没有水分细菌繁殖速度就会下降。鞋垫常拿出来晾晒，紫外线的杀菌效果很好。

你还可以用高温的方法去除，用电吹风加热鞋垫，也可以用相同的方法吹鞋里面，尤其是鞋头部分，只是这么做臭味会飘散出来。

如果是夏天的话，可以用黑色的垃圾袋把鞋装起来封好口，然后放在阳光底下暴晒，这时候袋子内部的温度会超过60℃，一小时后细菌就全灭了。当然，也可以准备2-3双鞋轮换着穿，每双鞋穿一周然后休两周，细菌的繁殖速度也会降低。

10、不要相信所谓的“偏方”泡脚除臭。比如，在洗脚水里加葱姜蒜、花椒大料和醋来除脚臭，听上去好像有点道理：去味。但仔细一想，那都是我们炖猪蹄时放的调料，实际根本没有杀灭细菌，更没有破坏利于细菌的生长环境，这些方法只是通过香料味道掩盖脚臭，只是在原有的臭味酸味上又增添了一些刺鼻的调料味而已，那属于掩耳盗铃。